筋トレはメンタルを回復させる

ども　塩サバです

ここ2、3日メンタル崩壊していた自分ですが

やっぱりメンタルを改善させるには筋トレということで

本日から本格的に始めました

ランニングすると本当に気持ちが楽になって

少し前向きになれました

あの子との別れが僕を気付かせてくれたと思います

今は感謝の気持ちでいっぱいです

言うてくれてありがとう

君が言うてくれなかったら俺はこれからも

同じような事を繰り返してたと思う

初日にこんな事を言うのは早いかもしれないですが

本当に今はその気持ちでいっぱいです

今はこれから自分が成長していくんだと思うと

ワクワクしてますね笑

あの時に別れを告げてくれて逆に良かった

本当にありがとう

もっと魅力的に成長するよ

人生何が起こるかわからなくて楽しい！！！

メンタル弱い方はホントに僕と一緒に筋トレしていきましょう

データでも証明されています

合わない人はいるかもしれませんが

やって後悔した方がいいじゃないですか

筋トレする事によって後悔はあまりないと思うので

これから僕は成長しますよ

ではでは